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【公益大讲堂】第二期开课啦!快来参加!
作者: 时间:2019/2/18 阅读:

与压力共舞,做快乐员工

     ——压力管理培训课程



不论是人力资源企业管理人员或处在一线的人力资源师们,面对快速转型的社会,飞速进步的技术,层出不穷的问题以及愈发激烈的行业竞争,身经百战、成果累累的同时,也必定时常感受到压力与倦怠,这种压力如果无法有效地加以管理与转化,则会慢慢累积并带来身心症状与职业倦怠。

为此,陕西省西咸新区人力资源服务中心邀请资深人力资源培训专家王玮老师,将于74号(周三)举办关于压力管理培训的产业园公益性大讲堂。本课程特别针对在一线岗位默默付出的员工以及致力改变企业文化、办公氛围的管理人员,学习如何与压力共处、如何转化压力、如何挑战压力、如何穿越职业倦怠,找到身心能量整合的钥匙,焕发出对生命与工作的灿烂热情与活力!




          王玮

                一个独立

                有追求的人力资源人


职业背景

西咸新区人力资源产业园          顾问专家

原北京外企陕西有限公司          运营总监

原万宝盛华陕西分公司             总经理

原高新区特聘职业辅导顾问 

原Haworth中国新市场            销售总经理

原Aurora中国区                    经销总监


近20年外资企业工作背景、10年以上培训、管理咨询经验。西安交大MBA



课程简介:

      压力管理培训将帮助你从重新认识自己,学会分析并正确理解自己在工作和生活中的情绪及压力,学会辨别压力源,掌握行之有效的员工压力管理策略和职场压力管理的方法,学会各种有效的放松方法,减轻工作压力,处理负面情绪,增强正面情绪,培养积极心态,放松自我,激发主动性与创造性,焕发工作激情,提升职场绩效。解除心理上的限制性信念后,用健康愉悦的情绪感染他人,从而实现心灵成长与职场的提升。


课程大纲:

 什么是压力

 压力的积极作用

 压力的危害

 压力管理的目标

 压力管理的策略

 

课程地点:中国西安人力资源服务产业园西咸园区3楼第一培训室

课程时长:7414:00-16:00

报名方式:西咸人力资源服务中心 产业发展部

                33585515  


Hey budy,是否你每天心里默默地说一百遍世界那么大,我想去看看,然后忙碌一天的苟且。是否每天面对堆积如山的工作,可又记不起当下做过了什么,也想不起下一刻该要做什么。是否清晨当你按掉闹铃时,多么希望是又一个忘关闹铃的礼拜天。是否长时间的工作,超负荷的运转,使你觉得越来越疲惫倦怠。是否你已睡眠不好,情绪低落、焦虑、烦躁,在一堆挠掉的青丝中却不想早生华发。唉,是否……

 


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